Jautājumi

Cik ilgs ir LYL Krila eļļa lietošanas kurss bērniem, cik – pieaugušajiem?

Omega 3 taukskābes šūnai nepieciešamas augu gadu visu mūžu. Tās ir vienlīdz svarīgas gan vīriešiem, gan sievietēm, gan bērniem, jo šūnu prasības pēc uzturvielām, tajā skaitā omega 3 taukskābēm, visiem ir līdzīgas. Uzturs ir trūcīgs omega 3 avots, tāpēc šīs taukskābes jāuzņem papildus ar uztura bagātinātājiem.

LYL Krila eļļa ir tīrākais un efektīvākais zināmais omega 3 avots.

Atbilstoši sezonai vai ārsta norādījumiem/nepieciešamībai omega 3 var uzņemt papildus arī ar LYL Krila eļļa WINTER, kas satur D3 vitamīnu, vai LYL Krila eļļa B ACTIV, kas satur svarīgākos B grupas vitamīnus.

Cik LYL Krila eļļa kapsulu dienā jālieto pieaugušajiem, cik – bērniem?

Omega 3 taukskābes no krila eļļas nav iespējams pārdozēt. Ieteicamais omega 3 daudzums ir 2 (divas) LYL Krila eļļa kapsulas.

Tās ieteicams lietot uzreiz pēc ēdienreizes. Var uzņemt gan no rīta, gan vakarpusē – tas atkarīgs no paradumiem.

Arī bērniem ieteicamā zelta deva ir 2 kapsulas.

Kā man LYL Krila eļļa kapsulu iedot bērnam, kurš nevar vai nemāk norīt kapsulu?

Šādos gadījumos ieteicams kapsulu pārdurt (tā ir mīksta gēlkapsula) un izspiest eļļu tējkarotē, kur iepilināts nedaudz ūdens.

Ūdens nepieciešams, lai eļļa nepieliptu pie karotes. Lielākiem bērniem kapsulas saturu var izspiest arī uz maizes mīkstuma vai cepumiņa. Tā būs ērtāk apēst.

Bērniem īpaši rekomendējam lietot LYL Krila eļļa KID, kura safasēta mazāka izmēra kapsulās vai LYL Krila eļļa KID želejas lācīšus.

Kāpēc ģimenes ārsts iesaka manam bērnam lietot LYL Krila eļļa KID visu gadu?

Galvas smadzeņu attīstībai, redzei un imūnsistēmai nepieciešamas taukvielas. Tās veido 60% no galvas smadzeņu audiem. Vērtīgās omega 3 taukskābes bērni uzņem ar mātes pienu, vēlāk – ar pārdomātu, zivīm bagātu uzturu, kas daudziem bērniem specifiskās garšas vai arī nepanesības dēļ nav pieņemams.

LYL Krila eļļa KID satur mazuļu smadzeņu attīstībai tik ļoti nepieciešamās omega 3 taukskābes, turklāt bagātinātas ar vērtīgo D vitamīnu ērti lietojamā kapsulā.

Pediatri atgādina, ka D vitamīna papildu uzņemšana bērniem ir īpaši svarīga, lai kauli un zobi attīstītos pareizi un būtu veseli. Turklāt D vitamīns stiprina imunitāti. LYL Krila eļļa KID ir omega 3 vispilnīgākajā formā – bagātināta ar D vitamīnu īpaši mazuļiem.

RSU Rehabilitācijas fakultātes uztura nodaļas 2011.–2012. gadā veiktajā pētījumā "Uzturvielu nozīme kaulu slimību attīstībā” noskaidrots, ka no 197 bērnu asins analīžu paraugiem tikai 33% kalcija un D vitamīna rādītāji bijuši normas robežās. 67% bērnu potenciāli ir kaulu slimību riska grupā.

Kādas ir omega 3 taukskābju deficīta galvenās izpausmes?

Saskaņā ar speciālo literatūru pamanāmākās omega 3 taukskābju trūkuma pazīmes organismā ir sausa āda, zosādai līdzīgi veidojumi uz pleciem un saplaisājusi āda pirkstu galos.

Tāpat arī blaugznas; blāva nagu krāsa. Nagi aug lēni un slāņojas. Acu sausums un sausuma sajūta mutē rada diskomfortu.

To visu papildina vēlme pēc trekniem ēdieniem un stīvas vai sāpīgas locītavas.

Kā LYL Krila eļļa mani var pasargāt no UV starojuma?

Latvijas ārsti un ādas veselības speciālisti izceļ LYL Krila eļļa aktīvo līdzdalību ādas stāvokļa uzlabošanā, arī spēju pasargāt no kaitīgā UV starojuma, palīdzot ādai atlabt pēc saules peldēm.

LYL Krila eļļa sastāvā esošās EPS taukskābes un astaksantīns novērš to fermentu izdalīšanos, kas iznīcina kolagēnu, tādējādi apturot grumbiņu veidošanos. LYL Krila eļļa ir neaizvietojams palīgs ādai laikā, kad to pakļauj saules iedarbībai.

Pētījumos norādīts uz LYL Krila eļļa pārākumu attiecībā uz šūnu atjaunošanu salīdzinājumā ar citiem omega taukskābju avotiem. LYL Krila eļļa palēnina novecošanos un spēj pagarināt dzīves ilgumu.

Kāda ir atšķirība starp zivju eļļu un LYL Krila eļļa?

Omega 3 taukskābes zivju eļļā ir triglicerīdu formā, turpretim krila eļļā taukskābes ir piesaistītas jūras fosfolipīdiem. Formulas atšķirības var novērot mājas apstākļos, vienā ūdens glāzē izšķīdinot krila, otrā – zivju eļļas kapsulu. Ar fosfolipīdiem bagātā krila eļļas kapsula izšķīdīs ūdenī, tikmēr ar triglicerīdiem piesātinātās zivju eļļas kapsulas saturs peldēs glāzē pa virsu.

Šī iemesla dēļ pēc LYL Krila eļļa lietošanas neseko atraugas, jo kapsulas sastāvs nekavējoties izšķīst kuņģī un sajaucas ar tā saturu. Fosfolipīdi veido arī katras cilvēka šūnas membrānu, sadzīvojot gan ar taukus, gan ūdeni mīlošo šūnas daļu.

Tāpēc fosfolipīdi no krila eļļas šūnas membrānā nonāk daudz lielākā skaitā nekā zivju eļļas triglicerīdi. Salīdzinājumā ar zivju eļļu omega 3 taukskābes jūras fosfolipīdu formā krila eļļā cilvēka šūnām ir atpazīstamākas, līdz ar to LYL Krila eļļa omega 3 taukskābju labvēlīgā iedarbība ir neapstrīdama.

LYL Krila eļļa FISH ir ideāla zivju eļļas un krila eļļas kombinācija – krila eļļā esošie fosfolipīdi veicina anšovu eļļā esošo taukskābju nokļūšanu šūnās.

Vēlos piedalīties skriešanas maratonā. Kāds būtu labums no LYL Krila eļļa uzņemšanas?

Uztura bagātinātājs LYL Krila eļļa B ACTIV (satur omega 3 taukskābes un B grupas vitamīnus B2, B4, B6, B7, B9, B12) palīdz uzlabot izturību.

Tāpat nodrošina normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, samazina nogurumu un nespēku, nodrošina normālu dzelzs vielmaiņu, veicina normālu imūnsistēmas darbību, hormonu darbības regulāciju, šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu, nervu sistēmas darbību, psiholoģiskās funkcijas, sarkano asinsķermenīšu normālu veidošanos.

Palīdz nodrošināt makroelementu (ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku) vielmaiņu, uzturēt ādas, gļotādas un matu veselību, normālu redzi. Vitamīns B12 nepieciešams šūnu dalīšanās procesam. Palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību un asinsspiedienu, sirdsdarbību un redzi.

Kāpēc viena kapsula LYL Krila eļļa satur mazāk omega 3 DHS un EPS taukskābju?

Salīdzinot ar zivju eļļu, LYL Krila eļļa sastāvā esošās omega 3 taukskābes ir mazākā daudzumā. Tajā pašā laikā šūnu nodrošinājums ar šīm taukskābēm ir daudzkārt efektīvāks, jo tās ir fosfolipīdu formā.

Cik efektīvi ir LYL Krila eļļa produkti ar D3 un B grupas vitamīniem? Kā tie ietekmēs manu organismu?

LYL Krila eļļa tīrās izcelsmes omega 3 taukskābes, D3 vitamīns (LYL Krila eļļa WINTER un LYL Krila eļļa KID) un vitamīni B2, B4, B6, B7, folijskābe (B9), B12 (LYL Krila eļļa B ACTIV) organismā uzsūcas pilnībā.

Abu uztura bagātinātāju sastāvā esošās triecienvielas darbojas sinerģiski, cita citu neizslēdzot, bet gan pastiprinot iedarbību un sniedzot vēlamo rezultātu.

Šie ar vitamīniem bagātinātie LYL Krila eļļa līnijas produkti atjauno organismam visvairāk vajadzīgo vielu līdzsvaru arī tad, ja jūsu ēšanas paradumi un dzīvesveids paliek nemainīgi.

Vai LYL Krila eļļa pazemina asinsspiedienu?

Krila eļļa nepazemina asinsspiedienu, taču novērots, ka, to lietojot, asinsspiediena rādītāji normalizējas (ja ir bijuši paaugstināti vai pazemināti). Holesterīna šķīdināšanas un plazmas uzlabošanās dēļ vielmaiņa un asinsrite uzlabojas, un līdz ar to arī normalizējas asinsspiediens.

Vai ir kāds labums/būtisks ieguvums no LYL Krila eļļa vecāka gadagājuma cilvēkiem – senioriem?

LYL Krila eļļa esošās omega 3 taukskābes samazina artrīta simptomus, hroniska iekaisuma, stīvuma un dažādu funkcionālo traucējumu smagumu un triglicerīdu līmeni asinīs.

Regulāri lietojot, LYL Krila eļļa uztur augstu omega 3 indeksu sirdī, tādējādi samazinot kardiovaskulāro slimību risku, normalizē asinsspiedienu un nozīmīgi samazina holesterīna līmeni.

LYL Krila eļļa balsta imūnsistēmu un sniedz aizsargreakciju pret saslimšanām. Omega 3 uzlabo ādas, matu un nagu veselību, palēnina ķermeņa novecošanās procesus.

Uzlabo vielmaiņu, optimizē ķermeņa svaru un novērš nevēlamo aptaukošanos, veicina prāta darbības funkcijas un koncentrēšanās spējas. Un, pats galvenais,
uzlabo pašsajūtu un vairo dzīvesprieku.

Vai var lietot LYL Krila eļļa eksāmenu laikā?

LYL Krila eļļa sastāvā esošās omega 3 taukskābes uzlabo atmiņu un veicina domāšanu. Vēlams LYL Krila eļļa sākt lietot laikus, vislabāk – 3 mēnešus pirms plānotās garīgās slodzes, sagatavojot labu augsni zināšanu uzsūkšanai.

Man ir sāpīgas mēnešreizes. Vai LYL Krila eļļa spēs tās atvieglot?

Neilgi pirms menstruācijām daļa sieviešu saskaras ar pirmsmenstruālo sindromu (PMS) un izjūt kādu no PMS simptomiem, piemēram, vēdera krampjus, emocionālās svārstības, vēdera pūšanos u. c. Omega 3 taukskābes atvieglo PMS simptomus un mazina menstruālās sāpes.

Vai LYL Krila eļļa produktus var lietot visu gadu?

Omega 3 taukskābes šūnai nepieciešamas augu gadu visu mūžu. Arī zivis iesaka lietot visu gadu bez pārtraukumiem tieši šī paša iemesla dēļ, jo tās satur daudz omega 3 taukskābju.

Tās vienlīdz svarīgas gan vīriešiem, gan sievietēm, gan bērniem, jo šūnu prasības pēc uzturvielām, tajā skaitā omega 3 taukskābēm, visiem ir līdzīgas.

Uzturs ir trūcīgs omega 3 avots, tāpēc šīs taukskābes jāuzņem papildus – ar uztura bagātinātājiem. LYL Krila eļļa ir tīrākais un efektīvākais zināmais omega 3 avots.

Tas pats būtu attiecināms arī uz LYL Krila eļļa WINTER, kas satur papildu D vitamīnu, jo mūsu platuma grādos D vitamīna trūkums organismā ir novērojams pat siltajos vasaras mēnešos.

Cik liela ir D vitamīna diennakts deva LYL Krila eļļa produktos?

D vitamīnu satur LYL Krila eļļa WINTER, kas vienā kapsulā satur ieteikto D vitamīna daudzumu 10 µg pieaugušajiem savienojumā ar omega 3 fosfolipīdiem – vērtīgajām omega 3 taukskābēm.

D vitamīns ir taukos šķīstošais vitamīns. Lai pilnībā uzsūktos, tas jāuzņem kopā ar taukvielām.

Diemžēl Latvijā populārākie D vitamīna preparāti tiek piedāvāti kopā ar omega 6 taukskābēm bagātām eļļām, vēl vairāk pastiprinot nejauko omega 3 disbalansu organismā.

Ko manam organismam dod B grupas vitamīni? Vai tie ir tik svarīgi?

B grupas vitamīni palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu (B6, B12, B2, B7), samazināt nogurumu un nespēku (B6, B12, B2), uzturēt ādas veselību (B2), matu veselību (B7), normālu redzi (B2), gļotādas veselību (B2, B7), nodrošināt normālu dzelzs vielmaiņu (B2).

Veicina normālu imūnsistēmas darbību (B6, B12), hormonu regulāciju (B6), uzlabo šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu (B2 (riboflavīns)), uztur normālu nervu sistēmas darbību (B6, B12, B2, B7), normālas psiholoģiskās funkcijas (B6, B12, B7), sarkano asinsķermenīšu normālu veidošanos (B6, B12). Palīdz nodrošināt normālu makroelementu vielmaiņu (B7 (biotīns).

Vitamīns B12 nepieciešams šūnu dalīšanās procesam. Palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību un normālu redzi (DHS). Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg DHS. Veicina normālu sirdsdarbību un palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu (DHS/EPS). Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg EPS/DHS.

Kad vajadzētu sākt lietot LYL Krila eļļa B ACTIV?

Ja līdztekus bālajai ādai jūtams arī mundruma un asuma zudums, galvassāpes un apmulsums – ir piezagusies folijskābes (B9) anēmija. Nogurums, nespēks, bezmiegs, galvassāpes – tās var būt pirmās pazīmes, ar kurām organisms mēģina paust B vitamīnu trūkumu.

Organisms nespēj saražot pietiekamā daudzumā sarkanos asinsķermenīšus folijskābes trūkuma dēļ. Folijskābes rezerves organismā neveidojas, visu lieko no organisma izvada urīns, un, lai uzturētu normālu līmeni, folijskābe jāuzņem katru dienu.

LYL Krila eļļa B ACTIV ir tīras izcelsmes omega 3 taukskābes, kas bagātinātas ar sešiem nepieciešamākajiem B grupas vitamīniem.

Kāda ir atšķirība starp LYL Krila eļļa FISH un citām zivju eļļām?

LYL Krila eļļa FISH ir augstākās kvalitātes Antarktiskā krila (Euphausia superba) un zivs (Engraulis ringens) eļļu apvienojums.

Produkta sastāvā apzināti izvēlēti vieni no mazākajiem ūdens pasaules iemītniekiem, jo tie sava īsā mūža cikla un niecīgo izmēru dēļ nav fiziski spējīgi uzkrāt tādu cilvēka veselībai kaitīgo vielu daudzumu, kāds tas diemžēl ir attiecībā uz lielāko daļu Latvijas aptiekās nopērkamo omega 3 produktu klāstu.

LYL Krila eļļa FISH satur krila eļļas fosfolipīdus, kas ir organisma šūnām atpazīstama taukskābju formula un viegli iekļaujas šūnas membrānā. Šī iemesla dēļ, lai arī LYL Krila eļļa FISH satur zivju eļļu, tās iedarbība ir daudz labvēlīgāka nekā tiem zivju eļļas produktiem, kuros nav fosfolipīdu.

Vai var lietot vienlaikus LYL Krila eļļa WINTER D3 un LYL Krila eļļa B ACTIV?

Jā, LYL Krila eļļa WINTER satur D3 vitamīnu, savukārt LYL Krila eļļa B ACTIV – B grupas vitamīnus. Tie ir dažādi vitamīni ar dažādām funkcijām, kas cits citu neaizstāj, un to paralēla lietošana neizraisa pārdozēšanu.

Vēlamies ieņemt bērniņu. Vai mums abiem būtu papildus jālieto LYL Krila eļļa?

Laikā, kad plānojat mazuli, veselīgam dzīvesveidam ir sevišķi svarīga nozīme, jo tas ietekmē ne vien topošo vecāku, bet arī mazuļa veselību. Par uztura papildināšanu ar omega 3 taukskābēm ir svarīgi domāt laikus, jo gan olšūna, kas tiks apaugļota, gan spermatozoīds attīstību sāk 90 dienu iepriekš.

LYL Krila eļļa esošās omega 3 taukskābes uzlabo olšūnu kvalitāti un aizkavē to novecošanos, savukārt spermatozoīdiem nodrošina tiem tipisko struktūru, kustīgumu un spēju apaugļot. LYL Krila eļļa esošās omega 3 taukskābes arī paildzina sievietes un vīrieša reproduktīvā mūža ilgumu.

Iesakām papildus uzturā lietot arī LYL Krila eļļa WINTER (ziemas periodā jo īpaši) un LYL Krila eļļa FISH.

Vai LYL Krila eļļa var lietot grūtniecības laikā?

Īpaši svarīgi ir LYL Krila eļļa lietot otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī, kad bērniņam veidojas centrālā nervu sistēma, tajā skaitā galvas smadzenes, un redze – LYL Krila eļļa būtiski paaugstina dokozaheksaēnskābes (DHS) līmeni un nodrošina tipisko struktūru.

Detalizēta informācija par omega 3 taukskābju, kā arī D vitamīna un B grupas vitamīnu nozīmi grūtniecības laikā pieejama sadaļā "Pētījumi un ekspertu viedokļi".

Gaidu mazuli un interesējos, kāda nozīme grūtniecības laikā ir B12 vitamīnam, kas ir LYL Krila eļļa B ACTIV sastāvā?

Nīderlandes zinātnieki ir veikuši interesantu pētījumu, mēģinot bērna raudulīgumu izskaidrot ar uztura nepilnībām. Māmiņām, kurām grūtniecības periodā bijis samazināts B12 vitamīna līmenis, mazuļi ir kaislīgi raudātāji.

B12 vitamīna trūkuma dēļ mazulim dzimšanas brīdī nav pilnībā attīstījusies nervu sistēma un mazāks ir miega hormona līmenis.

B12 vitamīns nodrošina arī normālu šūnu dalīšanos, novēršot anēmiju. B12 vitamīns vajadzīgs arī, lai samazinātu oksidatīvo stresu mammas organismā. Augstais oksidatīvais stress ir liels risks priekšlaikus dzemdībām, preeklampsijai, spontānajam abortam[1].

LYL Krila eļļa B ACTIV satur auglim un topošajai māmiņai nepieciešamās omega 3 taukskābes un visus svarīgākos B grupas vitamīnus – B2, B4, B6, B7, B9 un B12. Rūpēs par sava mazuļa nervu sistēmas veselību lietojiet LYL Krila eļļu B ACTIV visu grūtniecības laiku!

1. Chéry C1, Barbé F, Lequere C, Abdelmouttaleb I, Gérard P, Barbarino P, Boutroy JL, Guéant JL. Hyperhomocysteinemia is related to a decreased blood level of vitamin B12 in the second and third trimester of normal pregnancy. Clin Chem Lab Med. 2002 Nov;40(11):1105-8.

Kāpēc grūtniecēm LYL Krila eļļa ir labāks omega 3 avots nekā citi avoti?

LYL Krila eļļa tiek iegūta no kriliem. Tie dzīvo pasaules tīrākajos ūdeņos, ir sīki vēžveidīgie ar īsu dzīvildzi. Tāpēc krila eļļa nesatur nekādu ķīmisko piesārņojumu un nav arī nekā īpaši jāattīra.

Tāpat krili un arī eļļa satur dabā spēcīgāko antioksidantu astaksantīnu – LYL Krila eļļa ilgāk uztur savas vērtīgās īpašības bez speciāliem uzglabāšanas apstākļiem.

LYL Krila eļļa omega 3 taukskābes ir fosfolipīdu formā, tie organisma šūnām ir daudz atpazīstamāki.

Vai LYL Krila eļļa var lietot, ja baro zīdaini ar krūti?

Omega 3 taukskābju lietošana ir OBLIGĀTA krūts barošanas laikā, jo mātes piens ir vienīgais omega 3 avots mazulim. Šīs taukskābes viņam vitāli nepieciešamas redzes un centrālās nervus sistēmas attīstībai, kas pirmā gada laikā noris lēcienveidā.

Piedzimstot mazuļa smadzenes sver apmēram 300 gramu, bet jau gada vecumā sasniedz 900 gramu.

To uzbūvei it sevišķi nepieciešamas DHS taukskābes, kas īpaši bagātīgi sastopamas LYL Krila eļļa FISH. DHS daudzums mazulim pilnībā atkarīgs no mātes uztura – šo taukskābju klātbūtne ēdienkartē ir garantija, ka tās saņems arī zīdainis.

Laikā, kad mazulis tiek barots ar krūti, māmiņai iesakām papildus lietot arī LYL Krila eļļa B ACTIV, kas bagātināta ar B grupas vitamīniem, vai LYL Krila eļļa WINTER, kas bagātināta ar kauliem tik svarīgo D3 vitamīnu.

Izvērtēju, vai sākt lietot LYL Krila eļļa B Activ. Kādas ir B grupas vitamīnu deficīta pamanāmākās izpausmes?

Izvērtēju, vai sākt lietot LYL Krila eļļa B Activ. Kādas ir B grupas vitamīnu deficīta pamanāmākās izpausmes?

Pamanāmākās B grupas vitamīnu trūkuma pazīmes organismā ir sasprēgājuši lūpu kaktiņi un iekaisusi gļotāda (trūkst B3, B12), gremošanas traucējumi (aizcietējumi vai caureja; trūkst B3, B12).

Bieži tie ir arī neiroloģiski un kognitīvi traucējumi (B1, B3, B6, B9, B12), elpošanas grūtības (B1, B12) un ātrs sirdsritms (B1, B12), nogurums, nespēks, depresīvas izjūtas (B3, B6).

Vai veģetārieši var lietot LYL Krila eļļa?

Jā, veģetārieši, kuri ēd zivis un zivju produktus, var lietot LYL Krila eļļa. LYL Krila eļļa N60 ir pildīta Francijā patentētās Licaps® kapsulās, kas izgatavotas no augu valsts izejvielām, tāpēc tās īpaši piemērotas cilvēkiem ar veģetāru dzīvesveidu, kā arī cilvēkiem, kas nepanes dzīvnieku izcelsmes želatīnu. LYL Krila eļļa WINTER ar D vitamīnu pildīta kapsulās no zivju želatīna.

Ja vēlaties uzņemt omega 3 taukskābes kombinācijā ar D vitamīnu un B grupas vitamīniem un nevēlaties norīt kapsulas apvalku, varat saturu izspiest karotē ar ūdeni vai uz maizes mīkstuma/cepuma. Tā jūs uzņemsiet nepieciešamās omega 3 taukskābes un D un B grupas vitamīnus bez dzīvnieku valsts izcelsmes piedevām.

Vai var lietot LYL Krila eļļa uzturā, ja ir plānota operācija?

Ja plānota operācija, par krila eļļas lietošanu iesakām konsultēties ar ārstu.