enlvruet
Follow us

By

admin
Pirmais Nīderlandes zinātnieku mēģinājums bērna raudulīgumu izskaidrot ar uztura nepilnībām ir nesis interesantus rezultātus. Tieši tām māmiņām, kurām bijis normāls B12 vitamīna līmenis organismā grūtniecības laikā, mazuļi ir daudz mierīgāki, savukārt māmiņām, kurām grūtniecības periodā bijis samazināts B12 vitamīna līmenis, mazuļi ir kaislīgi raudātāji un raud aptuveni trīs stundas dienā. Pirmkārt, B12 vitamīna trūkuma dēļ...
Read More
Grūtniecības trešajā trimestrī topošajām māmiņām mēdz būt grūtnieču anēmija. Tās ārstēšanai tiek izmantoti dzelzs preparāti, lai mazulis neciestu no skābekļa bada. Šajā posmā ne vien dzelzs un ferritīna, bet arī B6 vitamīna rezerves atrodas zem apakšējās normas. B6 vitamīna nepietiekamība var būt viens no iemesliem, kāpēc dzelzs rezerves organismā grūti atjaunot. Ir pierādīts, ka B6...
Read More
Vispārzināms ir fakts, ka uztura paradumi mātes grūtniecības laikā var ietekmēt bērniņa imūnšūnu funkciju. Dubultaklā, nejaušā, placebo kontrolētā pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 1000 sieviešu, norādīts, ka pirmajos dzīves mēnešos par 26% mazāk ar klepu un par 20% mazāk ar iesnām slimo tie mazuļi, kuru mammas grūtniecības laikā ik dienu lietoja 400 mg neaizstājamās dokozaheksaēnskābes (DHS)....
Read More
Omega 3 taukskābes eikozapentaēnskābe (EPS) un dokozaheksaēnskābe (DHS) ir vienas no retajām uzturvielām, kuru daudzums mātes pienā ir ļoti atkarīgs no māmiņas uztura. Jo vairāk EPS un DHS māmiņa uzņem grūtniecības un mazuļa barošanas laikā, jo ar tām bagātāks ir mātes piens. Šīm taukskābēm ir milzīga nozīme mazuļa nervu sistēmas attīstībā, kura bērna pirmajā gadā...
Read More
Folijskābe (B9) nodrošina augļa centrālās nervu sistēmas normālu attīstīšanos gan grūtniecības pirmajās nedēļās, kad veidojas nervu caurulīte 1, gan grūtniecības tālākajos trimestros. Jo augstāks omega 3 daudzums grūtnieces organismā, jo mazāks priekšlaiku dzemdību risks. Interesants šajā ziņā ir arī zinātnieku atklājums attiecībā uz augļa nervu sistēmas attīstību un bērnu uzvedību sešu gadu vecumā. Pēc zinātnieku...
Read More
Pētījumu secinājumi par seksuālās aktivitātes saistību ar Vidusjūras diētu ir viennozīmīgi – tā ir efektīva vīriešiem ar potences traucējumiem! Apkopojot datus no vairākiem pētījumiem, pierādīts, ka aptuveni trešā daļa vīriešu var atgūt seksuālo spirgtumu, pievēršoties veselīgam dzīvesveidam, tajā skaitā Vidusjūras diētas pamatprincipiem un fiziskajām aktivitātēm. Efekts novērojams pēc diviem gadiem. Ar augļiem, dārzeņiem, riekstiem, pilngraudu...
Read More
Pirmsmenstruālais sindroms (PMS) ir fizisku un emocionālu simptomu kopums, kas saistīts ar hormonālajām svārstībām menstruālā cikla laikā. Līdz 85% sieviešu reproduktīvajā vecumā pieredzējušas kādu no PMS simptomiem, no kuriem populārākie ir aizkaitinājums, spriedze un grūtsirdība. Šie vai kāds no citiem vismaz 200 PMS simptomiem parādās aptuveni 10 dienu pirms menstruācijas un izzūd tieši pirms vai...
Read More
Netrenētām vecāka gadagājuma sievietēm tika novērots labāks muskuļu spēks un funkcionālās spējas pēc 2 g lielas omega 3 taukskābju EPS un DHS lietošanas 60 dienu pirms trenēšanās un treniņu perioda laikā, salīdzinot ar grupu, kura šīs taukskābes papildus neuzņēma 1. Citā pētījumā netrenētiem cilvēkiem tika novērota iekaisuma reakcijas mazināšanās pēc smagas fiziskās slodzes2. Savukārt kādā...
Read More
EPS un DHS taukskābes uzlabo asins plūsmu un mazina asinsspiedienu. Gluži tas pats notiek fiziskās slodzes laikā. Uzlabotas asins plūsmas gadījumā mazāks ir muskuļu bojājums un pēc fiziskās slodzes notiek ātrāka muskuļu atjaunošanās. Labvēlīgs efekts novērojams pat netrenētiem cilvēkiem. Nejaušā, dubultaklā, placebo kontrolētā pētījumā piedalījās 27 cilvēki, kuri bija atturējušies no jebkādiem treniņiem 60 dienu...
Read More
Nejaušā, dubultaklā, placebo kontrolētā klīniskā pētījumā norādīts, ka krila eļļa būtiski mazina hronisko iekaisumu un artrīta simptomus. 90 dalībnieki ar sirds–asinsvadu problēmām un/vai reimatoīdo artrītu, un/vai osteoartrītu un paaugstinātu iekaisuma marķiera C reaktīvā olbaltuma (CRP) līmeni (> 1,0 mg/dl) tika iedalīti divās grupās. Viena grupa katru dienu lietoja 300 mg krila eļļas, bet otra –...
Read More
1 2

LYL love your life®

Made in EU for “pharm&med” Ltd.

120Z Dzelzavas Str., LV-1021, Riga, Latvia.

Phone: +371 20 260 260

www.lyl.eu